Un cours complet de 45 minutes pour renforcer, tonifier et dynamiser l’ensemble du corps. À travers des exercices variés, avec haltères, élastiques et poids du corps, développez votre force, votre endurance et votre condition physique.
Un entraînement progressif, accessible et adapté à chacun !
Chaque lundi à 9h15 – Studio Pilates Fréjus
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