Deux parcours, une même passion pour le corps en mouvement.
Au Studio Pilates & Soins à Fréjus Plage, Zulay Araujo et Cécile Bercegeay partagent une approche du Pilates à la fois précise, sensorielle et évolutive, nourrie par leur expérience et leur curiosité pour le mouvement.
Zulay Araujo
D’origine vénézuélienne, Zulay vit en France depuis 2001. Elle se forme à la méthode Romana’s Pilates à New York en 2003 auprès de Dorothée Vandewalle, puis obtient sa certification de professeure de Pilates Mat et Appareils auprès de Metropolitan Pilates Seattle.
Passionnée par l’anatomie et la physiologie du mouvement, elle enrichit continuellement sa pratique et son enseignement, avec une attention particulière portée aux fascias, à la tenségrité et à la spiralité du corps.
C’est lors de la formation Pilates et Fascia en Mouvement – Return to Life, auprès de Célina Hwang, qu’elle rencontre Cécile Bercegeay. Une même curiosité pour le corps et le mouvement les réunit naturellement.
Aujourd’hui, son enseignement associe la méthode Pilates à une exploration plus contemporaine du mouvement, nourrie par les connaissances sur les fascias, la biomécanique, la neurologie et la biotenségrité.
Cécile Bercegeay
Depuis plus de 20 ans, Cécile explore le mouvement, la respiration et les différentes dimensions du corps, avec une attention particulière portée aux fascias, à la posture et à la perception corporelle.
Dès 2001, elle se forme aux arts énergétiques chinois, au Wutao® et au Souffle Alchimique, disciplines qu’elle enseigne pendant quinze ans. Elle co-dirige également le Centre Tao Paris durant quinze années et participe à la création du Festival du Féminin à Paris.
Animée par le désir de faire évoluer sa pratique, elle se forme ensuite au Pilates auprès de Célina Hwang, au sein de Pilates et Fascia en Mouvement – Return to Life. Elle y approfondit une approche qui met en relation le Pilates avec le travail des fascias, la respiration, la perception et la biotenségrité.
C’est au cours de cette formation qu’elle rencontre Zulay Araujo. Leur intérêt commun pour le mouvement et l’exploration du corps les conduit à poursuivre ensemble leurs recherches et leurs formations.
Du mouvement au massage
Cécile s’est également formée au massage à Paris et à Marseille. Elle pratique aujourd’hui le Kobido, massage japonais du visage, le drainage lymphatique européen et brésilien ainsi que différents massages bien-être et ciblés.
Son parcours lui permet de créer des passerelles entre Pilates, mouvement, respiration et massage, avec une même intention : développer la perception du corps, favoriser la vitalité et retrouver davantage de liberté dans le mouvement.
Drainage lymphatique à Fréjus →
Massage Kobido à Fréjus →
Massage bien-être à Fréjus →
Retrouvez-nous au Studio Pilates & Soins à Fréjus Plage
• Zulay Araujo
Tél. : 06.79.31.60.63.
• Cécile Bercegeay
Tél. : 06.20.89.63.32.
Studio Pilates & Soins
681 bl d’Alger, le Méditerranée II.
83600 Fréjus Plage
En fond de cour, entre les restaurants le Milano et la Pampa.
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