Une chaleur enveloppante, 30 minutes rien que pour vous
Allongez-vous confortablement et laissez votre corps profiter d’une chaleur douce et progressive. Le corps est enveloppé dans le dôme tandis que la tête reste à l’extérieur, pour une expérience plus confortable qu’un sauna traditionnel.
Cette parenthèse invite à ralentir, à relâcher les tensions et à retrouver une agréable sensation de détente. L’intensité de la chaleur est adaptée à votre confort et à votre expérience.
Choisissez une séance de 30 minutes pour une pause bien-être ou une séance de 45 minutes pour prolonger l’expérience.
Réserver ma séance
Comment se déroule une séance ?
Vous êtes installé·e confortablement en position allongée dans le dôme infrarouge. Seul le corps est enveloppé : votre tête reste à l’extérieur pendant toute la séance.
La chaleur monte progressivement et peut être ajustée selon votre ressenti. Vous profitez ensuite de 30 ou 45 minutes de tranquillité, sans téléphone ni sollicitation extérieure.
Après la séance, accordez-vous quelques instants pour revenir tranquillement à votre rythme et pensez à bien vous hydrater.
La séance peut être vécue seule ou associée à un cours privé de Pilates, un drainage lymphatique ou un massage Kobido.
| Expérience | Durée | Tarif |
|---|---|---|
| Douce parenthèse | 30 min | 35 € |
| Parenthèse prolongée | 45 min | 50 € |
| Cure parenthèse — 5 séances | 5 × 30 min | 160 € au lieu de 175 € |
| Cure prolongée — 5 séances | 5 × 45 min | 225 € au lieu de 250 € |
Réserver une séance de sauna japonais
Prolongez l’expérience
Mouvement & Chaleur — 80 €
Un cours privé de Pilates suivi d’une séance de sauna japonais de 30 minutes.
Une formule qui associe mouvement conscient et pause enveloppante.
Rituel Récupération — 115 €
Une séance de sauna japonais de 30 minutes associée, au choix, à un drainage lymphatique ou à un massage Kobido d’une heure.
Un moment de détente pensé pour prendre soin du corps ou du visage.
Rituel Signature — 210 €
Une séance de sauna japonais de 30 minutes suivi d’un Kobido et d’un drainage lymphatique signature.
Une expérience complète qui associe mouvement, chaleur et soin personnalisé.
Sauna japonais et récupération sportive
Après l’effort, la chaleur douce et enveloppante du sauna japonais à infrarouges longs offre un véritable moment de relâchement et de récupération. Elle favorise la détente et procure une agréable sensation de bien-être après l’activité physique.
Pour une approche plus complète, le sauna japonais peut être associé à un drainage lymphatique manuel. La chaleur prépare le corps à la détente, tandis que les manœuvres douces et rythmées du drainage accompagnent la circulation des fluides et favorisent une sensation de légèreté et de décongestion.
Une association particulièrement appréciée des sportifs et des personnes actives, dans une démarche globale de récupération, de mobilité et de mieux-être.
→ Découvrir le drainage lymphatique à Fréjus
Pourquoi choisir cette expérience ?
Le sauna japonais infrarouge offre une expérience de chaleur sèche en position allongée. Il est particulièrement apprécié pour :
- s’accorder une véritable pause ;
- profiter d’une chaleur enveloppante ;
- favoriser une sensation de relâchement musculaire ;
- accompagner un moment de récupération après l’effort ;
- compléter une séance de Pilates ou un soin ;
- retrouver une sensation générale de détente et de confort.
| Besoins-Actions | Temps idéal et Fréquence |
| Purifiante – Bien-être | 30mn tous les 2, 3 jours à chaleur douce |
| Amincissement | 30mn 2 fois / semaine |
| Régénérante – Préparation à l’effort ou Récupération après effort | 45mn tous les 5 jours. |
CONTRE INDICATIONS : Femme enceinte – problèmes cardiaques (chaleur douce possible – demandez conseil à votre médecin).
Transpirer est excellent pour l’organisme. C’est un phénomène physiologique essentiel qui assure thermorégulation, élimination des déchets métaboliques et protection (hydratation de la peau, rôle immunologique…). Malheureusement, notre vie sédentaire, notre hygiène moderne (savons, détergents, déodorants, crèmes), entravent la capacité d’élimination de la peau.
A la différence d’un sauna traditionnel (ou hammam) où la transpiration provoquée par l’air brûlant (>110°c) est superficielle et constituée à 97% d’eau, celle du sauna dôme se compose en moyenne de 80% d’eau et 20% de graisse, de toxines liposolubles, de sodium, de substances nocives (cholestérol, acide graisseux, acide lactique, urique, sulfurique, ammoniac…) et de traces de métaux lourds (aluminium, baryum, cadmium, cuivre, titane, nickel, mercure, plomb…) mais aussi de dioxine. Une sorte de détartrage de l’intérieur dirait un dentiste !
N.B. : La marque Iyashi Dôme a réalisé des études cliniques pour mesurer concrètement l’efficacité de ses 3 actions principales : l’élimination des métaux lourds ; ses vertus anti-vieillissement ; l’effet sur la perte de poids et le raffermissement cutané.
Vous pouvez consulter les résultats des 3 études en cliquant sur ce lien.
